Nervensystem · Körper · Verbindung

Ein Raum, in dem du
da sein darfst.

Individuelle Begleitung, die den ganzen Menschen sieht — mit Körper, Gefühlen und allem, was dazugehört.

Dauer
ca. 50 Minuten
Erstsitzung
+20 Minuten
Format
Online & vor Ort
01 — Grundlage

Was ist das
Nervensystem?

Unser Nervensystem ist wie eine innere Steuerzentrale. Es verbindet Körper, Gefühle, Gedanken und unsere Wahrnehmung von der Welt.

Jede Erfahrung, die wir machen, wird auch über unser Nervensystem verarbeitet. Es entscheidet in jedem Moment, ob wir uns sicher fühlen oder ob unser Körper in Alarm geht.

Oft glauben wir, wir müssten uns verändern, um „richtig" zu sein. Doch echte Heilung bedeutet nicht, jemand anderes zu werden. Es geht vielmehr darum, sich wieder daran zu erinnern, wer wir eigentlich sind — bevor unser Nervensystem gelernt hat, sich zu schützen, sich anzupassen oder zu funktionieren.

In meiner Begleitung geht es nicht darum, alles wieder aufzuwühlen. Es geht darum, Erfahrungen zu integrieren und den Dingen ihren Platz zu geben.
Tatiane Barth — ein Moment der Stille

Ein Moment des Ankommens

02 — Für wen

Meine Begleitung richtet sich
an Menschen wie dich

Grundsätzlich ist jeder willkommen, der sich von meiner Arbeit angesprochen fühlt.

Für

diejenigen, die erkannt haben, dass nur positives Denken oder reines Mindset allein oft nicht ausreicht — und die sich eine Begleitung wünschen, die den ganzen Menschen sieht: mit Körper, Gefühlen, Erfahrungen und auch mit den schwierigen Seiten des Lebens.

Für

Menschen, die das Gefühl haben, dass das Leben um sie herum weitergeht, aber das eigene Leben irgendwie stehen geblieben ist.

Für

Menschen, die nicht genau wissen, was eigentlich los ist oder wo sie anfangen sollen — die das Gefühl haben, das Leben nicht wirklich zu verstehen.

Für

Menschen, die bereits mehrere schwierige oder toxische Beziehungen erlebt haben oder merken, dass sich bestimmte Muster immer wiederholen.

Für

diejenigen, die sich wünschen, Blockaden zu lösen, weniger Angst zu spüren und mehr Sinn, mehr Ruhe und mehr Leichtigkeit im Leben zu finden.

Für

Menschen, die manchmal das Gefühl haben, am falschen Ort zu sein oder nicht wirklich dazuzugehören — in dieser Welt, die manchmal zu laut, zu schnell oder zu intensiv ist.

Und für

Menschen, die sich einen Raum wünschen, in dem sie gesehen und verstanden werden — einen Ort, an dem Vertrauen entstehen darf und in dem sie echt sein dürfen.

Ein Satz zum Mitnehmen

Einen Raum, in dem nicht
alles „richtig" sein muss.

Auch Wut, Zweifel, Unsicherheit und andere schwierige Gefühle dürfen hier Platz haben. Auch Themen, über die viele Menschen nur schwer sprechen können — Geld, Nähe, Beziehungen, Sexualität. Ohne Tabu. Ohne Scham.

03 — Ablauf

Wie läuft eine
Sitzung ab?

Jede Begleitung ist individuell, denn jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und Bedürfnisse mit. Deshalb läuft keine Sitzung genau gleich ab.

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, um zu schauen, wo du gerade im Leben stehst und was dich im Moment beschäftigt.

Manche Menschen brauchen zuerst Raum, um zu sprechen und ihre Gedanken oder Gefühle zu teilen. Andere möchten mehr über den Körper arbeiten und wieder mehr Kontakt zu sich selbst spüren. In meiner Arbeit gibt es deshalb beides: Gespräch und Körperwahrnehmung.

Ich bin nicht da, um dir zu sagen, wie du leben sollst. Meine Rolle ist es, einen sicheren Raum zu halten und gemeinsam mit dir neue Perspektiven zu entdecken.
Wichtiger Hinweis

Meine Begleitung ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Ich bin keine Ärztin und keine Therapeutin und stelle keine Diagnosen. Meine Arbeit versteht sich als Begleitung auf deinem persönlichen Weg.

04 — Praktisches

Kosten &
Termine

Eine Sitzung dauert ca. 50 Minuten. Beim ersten Termin plane ich gerne etwa 20 Minuten mehr Zeit ein, damit wir uns kennenlernen können.

125 €
pro Sitzung
325 €
3 Sitzungen

Für eine nachhaltige Veränderung kann es sinnvoll sein, dich über mehrere Sitzungen begleiten zu lassen. Wenn das Nervensystem spürt, dass hier und jetzt Sicherheit da ist, beginnt sich vieles ganz von selbst zu verändern — Schritt für Schritt.

Ich freue mich auf dich!

Eine Tasse Tee im Gras — Stille und Präsenz

Kleine Momente zählen

Erstgespräch

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