Was ist das Nervensystem?
Unsere Nervensystem ist wie eine innere Steuerzentrale. Es verbindet Körper, Gefühle, Gedanken und unsere Wahrnehmung von der Welt.
Jede Erfahrung, die wir machen, wird auch über unser Nervensystem verarbeitet. Es entscheidet in jedem Moment, ob wir uns sicher fühlen oder ob unser Körper in Alarm geht.
Oft glauben wir, wir müssten uns verändern, um „richtig“ zu sein. Doch echte Heilung bedeutet nicht, jemand anderes zu werden. Geht es vielmehr darum, sich wieder daran zu erinnern, wer wir eigentlich sind, bevor unsere Nervensystem gelernt hat , sich zu schützen, sich anzupassen oder zu funktionieren.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, alles wieder aufzuwühlen oder jede einzelne Erfahrung zu analysieren. Es geht vielmehr darum, gemeinsam hinzuschauen, Erfahrungen zu integrieren und die Dingen ihren Platz zu geben.
Für wen ist mein Begleitung:
Meine Begleitung richtet sich vor allem an Frauen und Männer ab etwa 35 Jahren, doch grundsätzlich ist jeder willkommen, der sich von meiner Arbeit angesprochen fühlt.
Für diejenigen, die erkannt haben, dass nur positives Denken oder reines Mindset allein oft nicht ausreicht, die sich eine Begleitung wünschen, die den ganzen Menschen sieht – mit Körper, Gefühlen, Erfahrungen und auch mit den schwierigen Seiten des Lebens.
Für Menschen, die das Gefühl haben, dass das Leben um sie herum weitergeht, aber das eigene Leben irgendwie stehen geblieben ist, wenn du das Gefühl hast, schon vieles ausprobieren zu haben aber nicht wirklich weiter kommst.
Für Menschen, die nicht genau wissen, was eigentlich los ist oder wo sie anfangen sollen, die das Gefühl haben, das Leben nicht wirklich zu verstehen.
Für Menschen, die bereits mehrere schwierige oder toxische Beziehungen erlebt haben oder merken, dass sich bestimmte Muster immer wiederholen.
Für diejenigen, die sich wünschen, Blockaden zu lösen, weniger Angst zu spüren, mehr Sinn im Leben zu finden.
Für diejenigen, die sich mehr Ruhe, mehr Energie und mehr Leichtigkeit im Leben wünschen.
Wenn du manchmal das Gefühl hast, am falsche Ort zu sein oder nicht wirklich dazuzugehören oder in dieser Welt nicht richtig klar zu kommen, zu laut, zu schnell oder zu intensiv ist.
Und für Menschen, die sich einen Raum wünschen, in dem sie gesehen und verstanden werden, einen Ort, an dem Vertrauen entstehen darf. In dem sie echt sein dürfen.
Manche Menschen kommen auch, weil sie sich wünschen, wieder mehr in Kontakt mit ihrer eigenen Kraft, ihrer Männlichkeit oder ihrer Weiblichkeit zu kommen.
Einen Raum, in dem nicht alles „richtig“ sein muss.
In dem auch Wut, Zweifel, Unsicherheit oder andere schwierige Gefühle Platz haben dürfen, in dem nichts verurteilt wird und in dem du mit allem da sein darfst, was gerade in dir lebt, auch mit deinen sogenannten Schattenseiten.
Auch Themen, über die viele Menschen nur schwer sprechen können, dürfen hier Raum bekommen.
Zum Beispiel Fragen rund um Geld, Nähe, Beziehungen oder Sexualität.
Ohne Tabu.
Ohne Scham.
Mit Respekt und Achtsamkeit
Wie läuft eine Sitzung ab:
Jede Begleitung ist individuell, denn jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und Bedürfnisse mit. Deshalb läuft keine Sitzung genau gleich ab.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, um zu schauen, wo du gerade im Leben stehst und was dich im Moment beschäftigt.
Manche Menschen brauchen zuerst Raum, um zu sprechen und ihre Gedanken oder Gefühle zu teilen. Andere möchten mehr über den Körper arbeiten und wieder mehr Kontakt zu sich selbst spüren.
In meiner Arbeit gibt es deshalb beides: Gespräch und Körperwahrnehmung.
In meiner Begleitung arbeite ich mit verschiedenen Übung und Techniken, die im Laufe der Zeit gelernt, ausprobiert und teilweise auch selbst entwickelt habe. Sie können das Nervensystem dabei unterstützen, Schritt für Schritt mehr Sicherheit zu erleben.
Gemeinsam schauen wir, was dich in diesem Moment am meisten unterstützt.
Mir ist wichtig zu sagen: Jeder Mensch ist anders. Wenn man zwei Menschen genau gleich begleiten würde, würde man einem von beiden wahrscheinlich nicht wirklich gerecht werden. Deshalb passe ich meine Begleitung immer an die Person an, die vor mir sitzt.
Ich bin nicht da, um dir zu sagen, wie du leben sollst oder was du tun musst.
Meine Rolle ist es, einen sicheren Raum zu halten, dich zu unterstützen und gemeinsam mit dir neue Perspektiven zu entdecken.Ein Teil meiner Arbeit besteht darin, dich dabei zu unterstützen, Glück wieder zuzulassen und zu stabilisieren.
Viele Menschen haben durch belastende Erfahrungen verlernt, sich in positiven Zuständen sicher zu fühlen.
Das Nervensystem reagiert dann mit Schutzmechanismen nicht, weil Gefahr besteht, sondern weil es so gelernt wurde.
Dadurch entsteht oft unbewusste Selbstsabotage.
Hier setzen wir an: Du lernst, Glück als sicheren Zustand in deinem Körper zu verankern.Oft entstehen die wichtigsten Schritte genau dort, wo zwei Menschen gemeinsam hinschauen.
Hinweis
Meine Begleitung ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Ich bin keine Ärztin und keine Therapeutin, und stelle keine Diagnosen.
Meine Arbeit versteht sich als Begleitung auf deinem persönlichen Weg und kann eine Therapie oder medizinische Behandlung nicht ersetzen.
Ich sehe mich als InnerGuide : als jemand, der einen Raum hält, zuhört und Menschen dabei unterstützt, das Spiel das Leben besser zu verstehen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst und zu Leben zu finden.
Was kann sich verändern:
Wenn das Nervensystem spürt, das Hier und Jetzt Sicherheit da ist, beginnt sich vieles ganz von selbst zu verändern.
Oft geschieht das Schritt für Schritt. Ein Thema nach dem anderen darf sich lösen oder neu ordnen.
Mit der Zeit merkst du vielleicht, dass du dich nicht mehr wie ein kleines Boot auf einem großen, unruhigen Meer fühlst. Du bekommst wieder mehr das Gefühl, dein Leben selbst zu steuern.
Ich sehe das Leben manchmal wie einen Zug mit verschiedenen Stationen. Manche Menschen steigen ein, andere steigen wieder aus. Verschiedene Erfahrungen kommen und gehen. Doch du bist derjenige, der diesen Zug führt mit mehr Präsenz, Klarheit und Kohärenz.
Ich könnte hier eine lange Liste schreiben, was sich alles verändert kann. Doch jeder Mensch ist anders.
Letztlich geht darum, dass sich in deinem Leben das verändert darf, was sich für dich gerade verändern mochte.
Und ich kann aus eigener Erfahrung sagen: Veränderung ist möglich.
Wenn du spürst, dass meine Begleitung dich unterstützen könnte, freue ich mich von dir zu hören.
Praktische Informationen:
Eine Sitzung dauert ca. 50 Minuten.
Beim ersten Termin plane ich gerne etwa 20 Minuten mehr Zeit ein, damit wir uns kennenlernen können.
Die Begleitung ist möglich:
.online
.in meiner Praxis
Energieausgleich:
125€ pro Sitzung
Zurzeit biete ich einige Plätze für 98€ pro Sitzung an.
Ich freue mich auf dich!!!